Jdi na obsah Jdi na menu
 


Bruslím rád, led je můj kamarád 5/10

4. 6. 2010
Druhá fáze: Chůze Chůze mimo ledovou plochu: První kroky na bruslích provádíme na gumové podložce - snažíme se, aby děti nevytáčely nohy a chodily rovně. Procvičujeme základní bruslařský postoj. Chůze na ledě: Kdo z dětí potřebuje podpůrnou hrazdičku – může ze začátku provádět nácvik s hrazdičkou, získává tak pocit jistoty. Při nácviku se snažíme, aby děti dodržovaly správný bruslařský postoj. Dbáme též na správné postavení kotníků – ani dovnitř, ani ven, ale rovně. Chůzi procvičujeme samostatně, ale i ve dvojicích, trojicích. Hodně děti chválíme. Chůzi postupně prodlužujeme, až na druhý konec stadionu, přiklad her: sbírání jablíček – ,,Na zahradníka“, chytání kamarádů - chůze v prostoru - ,,Navlékáme korálky“. Hry na udržení rovnováhy:  ,,Medvědi“ - přešlapování z jedné nohy na druhou.  ,,Baletky“ - chůze do stromečku, vytáčíme špičky ven, stoj na jedné noze, na druhé.  ,,Lyžaři“ – upevnění postoje, pérování v kolenou do dřepu a vzhůru.  ,,Na čapa“ - stoj na jedné noze, klapání rukama.  ,,Na vrabečka“ – poskoky na místě. Hry ve dvojicích - dítě, které již umí bruslit - tlačí před sebou dítě, které je začátečník, snažíme se, aby obě děti dodržely bruslařský postoj. Nácvik pádů - Naučit děti nebát se spadnout, naučit padat děti bezpečně, dodržovat pravidla – hra: ,,Na cirkus“, ,,Bomba“.
 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář